jak sie

[...] patrzac A wychodzi cenowo naprawde super bo za 7,2 kg 140zł wiec taniej chyba sie nieznajdzie... A produkt jest sprzedawany w renomowanym sklepie wiec syfu raczej by niewciskali, wiedzac jak ciezko o klijenta... A i naczym polegalo to walowanie bialka, bylo mniej go w srodku niz na etykiecie? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-26 11:40:24

[...] :D co do pompek w sumie nie wiem czy cos to zaszkodzi, szczerze watpie,ale zamiast pompek nie lepiej porobic przedramie, ktore szybko sie regeneruje? To chyba lepiej podejdzie pod arm... Co do diety. Jezeli nie chce "trzymac" wagi... Nie widze problemu aby dieta byla podbna do tej jak na mase. Ale to moje skromne zdanie! Pozdro

Nie wiem ja tam wole gorne polki bialka (czyt. drozsze bialka). Moja teoria jest taka im tansze bialko tym gorszy smak. Gorna polka jak dla mnie zaczyna sie od dymatize elite whey Teraz szamam te bialko i juz zjadlem ponad 1 puche, ciezko juz wchodzi. Najlepsze bialko to megabol Te bialko smialo mozna jesc cale zycie a nigdy nie zbrzydnie ! :D

widziałem jakiś koleś pisał na jakimś poście że ma problem z górą i zapytał czy jak będzie na skośnej cały czas ćwiczył to czy siła nie ucierpi a ktoś mu odpisał że chciał mase i podobno lepiej klatka się rozciąga. Więc tak jest lepiej ? na skośnej

tyram 4 lata i tez nie nauczyłem sie dobrze robic tego cwiczenia , wieksze ciezary zakładam własnie w takim cw. jak unoszeniem sztangielek w opadzie... Zmieniony przez - Tedzikooo w dniu 2006-07-15 20:12:54

nie no wyraźniych różnic w sile nie mam. czyli nie ćwiczyć jednej strony tylko dalej ćwiczyć tak jak ćwiczyłem? wyrówna sie?

przede wszystkim trenuję, aby poprawić sylwetkę, żeby nie wyglądać jak "klucha" poza tym mam wadę postawy, to też wiąże się z koniecznością ćwiczeń

dokladnie! ja jak zaczalem stosowac diete to wydatki na jedzienie zminejszyly sie o ok. 100 zl miesiecznie wiec mamusia jest happy

No ma sie zmarnować? Niedoczekanie;)) Ok, to po treningu. Zostało mi też troche Dextro, bedzie jak znalazł...

mam nówkę Creativa 512 MB jak chcesz to możemy się dogadać

jak nie sprawdzisz to sie nie dowiesz ja osobiscie bym sprawdził najwyzej kibel bliżej poznasz Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-27 20:22:09

czy ten osad wygląda trochę jak pajęczyna ? gorąca woda musi tutaj pomóc no chyba że jakiś cud że z płynu robi się ciało stałe

tu nie chodzi o to ze towar jest przechowywany w zimnie tylko o osad ktory ma bialy kolor i wyglada jak kamien ktory osadza sie w czajniku

tendencji to moze nie mam jesli chodzi o genetyke..ale wolałbym zachować na głowie to co mam.. ale jak to jest czy po 1 delikatnym cyklu na winie i tesciu, mogą byc zauwazalne straty na głowie... czy to dopiero objawia sie po kilku-kilkunastu cyklach??

mam diete itp ale chodziło mi czy do cyklu z saa takie specyfiki jak hmb, glutamina toś dadzą i mają sens bo mi się zdaję że to niepotrzebny dodatek..

Co chwilę będzie nowy temat ma 14 lat co polecacie na to i na tamto, masz swój temat to się jednego trzymaj. Nie masz dużego wyboru, możesz kupić taśmy gumowe, jakiś ekspander, albo 2 butelki 5 litrowe i sobie potrenujesz barki. jak 5 l/kg będzie za lekkie to wsypujesz piachu i uzupełniasz wodą.

Staram się jeść według zasad żywienia, pod koniec dnia wyliczam kalorie i ile mi brakuje tyle dobijam, z reguły brakuje mi 200-500 wiec na spokojnie dobijam gainerem. Jak dochodzi mi bieganie to wolałbym w ciągu dnia dostarczyć jakies kalorie z pożywienia a nie ładować wszystko gainerem (stosuje go w ostateczności)

nie powinna się pojawić. Jak nie przejdzie to do lekarza.

jak każdy inny, trudno się wypowiedzieć tylko o jakości wykonanej powłoki.

a mi co mozecie polecic bol barku przy wyciskaniu a za 4 tygodnie niecale mp i jak tu sie wyleczyc ??